چای سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟🤔
▫️ چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین
▫️ وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید.
▫️ خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید.
▫️ چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید.
▫️ موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید.
▫️ با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید.
▫️تو مصرفش زیاده‌روی نکنید.
⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇
🆔 @etelaate_omomii