✍🏻 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به دنبال دارد.👇🏻
وعده صبحانه وشام در طب از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی وتندرستی برخوردار هستند
و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد.
↩️ در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است:
🔻 پوکی استخوان‌ها
🔻 چاقی مفرط
🔻 دیابت در سنین بالا
🔻 کوتاهی قد در کودکان
🔻 ریزش موها و ابروها
🔻 ضعف فرایند گوارش
🔻 خشکی پوست
🔻 مشکلات تیروییدی.
🍃🍏