🚽از اونجایی که متابولیسم بدن در فصل سرما کند میشه، خرما بدلیل دارا بودن فیبرهای محلول و نامحلول فراوان به رفع مشکلات گوارشی کمک میکنه. ❇️ همچنین مصرف ، ترشح اسیدهای گوارشی رو افزایش میده که باعث هضم آسانتر غذا میشه. .