🔻مصرف شیر در شب 🔸کمک به تنظیم قند خون 🔸کمک به کاهش استرس 🔸کمک به تقویت دندان ها 🔸سعی کنید هر شب یک لیوان شیر کم چرب به همراه 1 قاشق عسل میل کنید. #فرهنگ_شهر۷ 〰〰〰〰〰〰〰️〰️〰️〰️ 🇮🇷اداره فــرهـنـگــی اجــتـمـاعـی ورزشــــی منطقه هفت شهرداری اصفهان🇮🇷 🏙 با فرهنگ شهر-منطقه ۷ همراه باشید 🌎 کانالِ ایتا : https://eitaa.com/joinchat/3713073373C9e2970003d