♦️بدانیم کیک و کلوچه بدترین صبحانه... 🔸 اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود. 🔸 اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید. ✅ آخرین خبر فارس را دنبال کنید: 🔸 تلگرام 👇 ⏩ https://t.me/joinchat/lAKEOM6LZSk1NDlk 🔸روبیکا👇 ⏩https://rubika.ir/shiraz_today 🔸بله👇 ⏩https://ble.ir/fars_online 🔸ایتا👇 ⏩https://eitaa.com/farsonline 🔸سروش👇 ⏩http://sps.irlu/fars.online