سلام خداقوت در جواب خانمی که گفتن: سی و دو ساله هستم اضافه وزن بالا دارم دلم مخواد حامله بشم ولی به خاطر اضافه وزن نمی تونم. 🖌 شکم و پهلوهایتان را با روغن معرق اگر پیدا نکردین با روغن زیتون چرب کنید سلفون ببندیدن دور شکم و کمرتان یه شال هم ببندین برید پیاده روی روزی نیم ساعت بعداز پیاده روی حتما شکم و پهلویتان تان را بشویید. 🖌برای لاغر شدن حذف ناهار خیلی بهتر از شام نخوردنه. ان شاءالله که حاجت روا بشین و دامنتون سبز بشه. خواب در بین الطلوعین(از اذان صبح تا طلوع آفتاب)موجب فقر است.حضرت علی ع .(خانم پرتواعلم) #پاسخ اول سرچ بعد سوال ┄┅┅❅🟤🟢🔴🟣❅┅┅┄ @t_banooo