در هنگام شیردهی از کدام غذاها باید اجتناب شود⁉️ 🔸در شیردهی همانند بارداری چون تکامل بطور کامل صورت نگرفته است،مصرف دمنوش های گیاهی مانند گل گاوزبان ممنوعیت دارد. 🔸ادویه ها و چاشنی هایی مانند فلفل، سیر،پیاز، زیره و… به علت تغییر مزه شیر و زننده شدن آن برای نوزاد تا دو ساعت قبل از شیردهی نباید مصرف شوند. 🔸مصرف بیش از حد مواد دارای کافئین نظیر قهوه ،شکلات و کاکائو به علت اینکه میتوانند خواب نوزاد را به هم بزنند، منع مصرف دارند. #فرزند_آوری #فرزند_بیشتر ╭═⊰🌸💠🌸⊱═╮ @farzande14