سلام ابتدا رفع یبوست کنید در کانال زیاد توضیح دادیم نشستن داخل محلول #بنفشه ( دمنوش ) برای سوزش مقعد ناشی از #شقاق و #بواسیر پرهیزات： غذاهای طبع سردوبلغم زا مانند：چای,خربزه,هندوانه ,آب خوردن زیاد,لبنیات,نوشابه و… پرخوری نداشته باشند. حذف تدریجی ناهار درجای سردننشینندوباآب سردموضع رانشویند.