✅یکی از سرفصل های مهمی که در دوره " نود روز تا خوشبختی "
در موردش صحبت میکنیم.
مهارت کنترل خشم و پرخاشگری هست،
که تکنیک هایی که بهتون میگم
به شدت کمک کننده هست.
هم به آروم کردن خودتون
و هم آرامش بخشیدن به کل فضای خانواده تون کمک میکنه.
#رضایت_نود_روز_تا_خوشبختی