خانواده بهشتی
🚶♂عصبانی هستید؛ راه بروید. قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است. 💠 با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و در بدن "اندورفین" «هورمون شادی» آزاد میشود
. ☺️
#روانشناسی
دعوتید به کانال ما