☀️تدابیر فصل تابستان☀️ 🏜️طبیعت تابستان گرم و خشکه و مهیج صفراست؛ و باعث امراض صفراوی میشه 😓 یعنی اگر سر دردی در این فصل اوج بگیره این نوع سردرد صفراوی هست و یا اگر بیماری های پوستی شخصی در این فصل زیاد شه این نوع عارضه صفراوی هست 🛌در فصل تابستان لازمه مقدار استراحت بیشتر بشه 🏕️بودن در مکان‌های خنک و نزدیک به آب روان که از دود و دم زندگی شهری دور باشه بسیار مناسبه . از غذاها و نوشیدنی‌های گرم بپرهیزید ✅ و در عوض از غذاها، نوشیدنی‌ها و میوه‌های سرد و مرطوب بخصوص آلوی سیاه ترش مزه استفاده کنید، شربت تخم های لعابدار با آب جوش سرد شده با طبع سرد مثل خاکشیر ،بارهنگ،اسفرزه،شربتی ریز استفاده کنید. شربت سرکه شیره، شربت سرکه انگبین دست ساز که در جلسات قبل چندین بار اشاره شده، شربت آبلیموی طبیعی با عسل و آب جوش سرد شده بسیار مفرح و خنک کننده و پیشگیری از گرما زدگی و بیماریهای ناشی از شدت گرماست. 🧖‍♂️🚿حمام داغ و زیاده روی در نزدیکی در تابستان توصیه نمیشه در تابستان پوشیدن لباس‌های نخی توصیه می‌شه✅ ◀️کانال طب اسلامی ایرانی @asrarsalamat