روش های خودمهارگری جنسی : 🔰 شناخت و پرهیز از عوامل تحریک کننده 🔰 کنترل غریزه جنسی با مدیریت نگاه 🔰 کنترل غریزه جنسی با مدیریت تغذیه 🔰 کنترل غریزه جنسی با کنترل قوه فکر و خیال 🔰 کنترل غریزه جنسی با تامین نیاز عاطفی 🔰 کنترل غریزه جنسی با مدیریت احساسات و عواطف 🔰 کنترل غریزه جنسی با کنترل حس لامسه 🔰 کنترل غریزه جنسی با گرایشات معنوی 🔰 کنترل غریزه جنسی با کرامت بخشی 🔰 کنترل غریزه جنسی با تقویت اراده 🔰 کنترل غریزه جنسی با صبر و خویشتن داری 🔰 کنترل غریزه جنسی با پرورش فضایل اخلاقی 🔰 کنترل غریزه جنسی با تخلیه مثبت انرژی @Rahasho (رهاشو کانال تخصصی ترک گناه)