⚠️ علائم کم خونی کودکان: 🔻خستگی 🔻ضعف 🔻بدخلقی 🔻بی اشتهایی 🔻کم خوابی 🔻سردرد 🔻رنگ پریدگی پوست 🔻ناخن‌های شکننده ✅ مواد غذایی غنی از آهن عبارتند از: 🔰 آلوی سیاه 🔰 بلغور جو دوسر 🔰 زردآلو و کشمش و مویز 🔰 ماهی و جگر و گوشت قرمز 🔰 اسفناج 🔰 عدس #فرزندپروری ❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💠🔹💦 💙|• @forsate_zendegi•|🖇