قلیه ماهی:🐟🐟🐟🐟🐟
🔻(مواد لازم برای ۴ نفر)
1-سبزی ماهی(شنبلیله ۵۰ گرم.گشنیز ۳۰۰ گرم و جعفری ۲۰۰ گرم)
2-ماهی بدون استخوان چهار تکه
3-پیاز درشت یک عدد
4-چهار حبه سیر
5-یک قاشق چایخوری پودر شنبلیله خشک
6-روغن نصف پیمانه برای سبزی
و دو قاشق غذاخوری برای پیازداغ
و دو قاشق برای سرخ کردن ماهی
7- دوقاشق غ خ تمر هندی
یک قاشق غذا خوری رب انار
یک قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز
نمک زرچوبه فلفل به دلخواه
چهار لیوان آب
🔻طرز تهیه:
اول سبزی ها را ریز خرد کرده و بدون روغن ده دقیقه روی شعله هم میزنیم تا آب آن بخار شود.
بعد نصف لیوان روغن بهش اضافه میکنیم و به همراه یک قاشق چایخوری پودر تخم شنبلیله خشک حسابی سرخشون میکنیم(مراقب باشید شنبلیله زیاد نریزین چون تلخ میکنه)
پیاز رو خلالی سرخ کرده و سیر ها رو نگینی خرد و به همراه پیاز سرخ میکنیم.
نمک و فلفل و ادویه و تخم گشنیز میریزیم و یکم تفت میدهیم و به سبزی سرخ شده اضافه شون میکنیم. و یک تفت یکی دو دقیقه ای با سبزی ها میدهیم.
چهار لیوان آب ترجیحا آب جوش بهش اضافه میکنیم و درشو میبندیم.
در این فاصله که سبزی ها نیم پز میشن ماهی ها رو سرخ میکنیم و کنار میگذاریم.
دو قاشق تمر هندی را با یکی دوقاشق رب انار مخلوط کرده و با نصف لیوان آب از صافی رد میکنیم. به خورشت اضافه کرده و هم میزنیم.
آب خورشت که به نصف رسید ماهی ها رو اضافه کرده و به ارامی داخل خورشت فرو میکنیم.(اصلا هم نزنید چون ماهی تیکه میشه.به آرامی فقط قابلمه را تکان دهید).نمک و ترشی خورشت را اندازه میکنیم.
بعد از گذشت نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه خورشتمون حسابی جا افتاده و آماده است.
نوش جان😋