🇮🇷فرصت زندگی
‍ 🍎🍏 غذاهایی که به کودک کمک میکنند 🛌 🍴🍴🍴 4 راهکار خوراکی برای کمک به خوابیدن کودک 🍴🍴🍴 🐠🐠 3 و اسیدهای چرب: این مواد در ماهی های چرب (مثل ، و ماهی )، ، و وجود دارد. 🍖🍖 برای شام غذای حاوی پروتئین به کودک بدهید. کمک می کند کودک سنگین شود و برای مدت طولانی تری سیر بماند. 🌻🌻 به رژیم غذایی روزانه اضافه کنید. کمبود زینک باعث ایجاد اختلال در خواب کودک می شود. ، ، و سرشار از زینک هستند. گوشت گاو و گوسفند نیز منبع خوبی برای زینک میباشد. ✨✨ از منیزیم استفاده کنید.منیزیم شل کننده عضلات است، کمک میکند کودک به خواب رود. سبزیجات برگ دار سبز مثل منیزیم دارند. حمام کردن کودک با سولفات منیزیم و یا نمک epsom نیز موثر است. ❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💠🔹💦 💙|• @forsate_zendegi•|🖇
66 مشاهده