1⃣برای جلوگیری از ابتلا به کرونا ویروس روزانه از سبزیجات استفاده کنید:
🍊 از میوه‌ها و سبزیجات تازه مخصوص همان فصل که ویتامین ث بیشتری دارند از قبیل پرتقال، لیمو شیرین، نارنگی، کرفس، گوجه فرنگی و ... استفاده کنید.
🥗سبزی یا سالاد همراه با آبمیوه ترش یا آب نارنج تازه مصرف کنید.مصرف هویج و کدو حلوایی در غذا‌های روزانه و پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین c توصیه می شود.
«پایگاه شهید طیبه واعظی»