🇮🇷فرصت زندگی
•┈┈••✾❀🌷🌸🌷❀✾••┈┈• 🚫بدترین غذاها قبل خواب 📌از غذاهایی که باعث بیدار نگه داشتن شما می شوند دوری کنید زیرا کسی نیست که دوست داشته باشد کم و بدون کیفیت بخوابد. خوردن این غذاها ممکن است خوابیدن را برای شما سخت کند یا به هرحال ممکن است برای بدن شما مناسب نباشد‼️ 🌶غذاهای تند هرچند غذاهای تند مانند فلفل یا سس تند سالسا برای تقویت سوخت و ساز بدن شما ایده آل هستند ، اما برای خواب اصلا ایده آل نیستند. این غذاها اغلب دارای کپسایسین هستند که ممکن است باعث سوزش قلب شود. علاوه بر این موارد، غذاهای پرادویه ممکن است دمای اصلی بدن شما را افزایش دهند. بعد از مصرف این موارد، چه چیزی ممکن است شما را از خواب بیدار کند؟ عرق کردن همراه با سوزش قلب؟ ⬅️ادامه دارد... ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇
27 مشاهده