🔻عواملی که سطح ارتعاشات مثبت را بالا می برند
🙏سپاسگزاری
❤️مهربانی
عشق
لذت
شور و شوق
بخشش
پذیرش اتفاقات زندگی
نور آفتاب
قدم زدن در طبیعت
تنفس عمیق
یوگا
مدیتیشن
ورزش
خندیدن
در آغوش گرفتن
آواز خواندن
رقصیدن
گراندینگ ( تصور اینکه پاهای شما به مرکز کره زمین وصل شده اند )
✨خوردن سبزیجات خام و میوه ها و دانه های روغنی و آجیل ها به صورت خام و بو نداده
گوش کردن به موسیقی آرامش بخش
🍄🍄╭┅🍃🌺🍃┅╮
@galeriyasrazeghi
گالریاس
╰┅🍃🌺🍃┅╯