وقتی احساس خشم بر شما غالب شد، خودتان را بعنوان یک قدرت برتر تصور کنید که صاحب خیابان و مغازه ها و فضای کار است و در تمام شرایط، کارها طبق میل شما پیش می‌رود؛ هرچه جزئیات بیشتری وارد این صحنه ی تخیلی کنید، احتمال این‌که متوجه بشوید غیر منطقی رفتار میکنید بیشتر میشود. و پی می‌برید موضوعاتی که بـاعث عصبانیت شما شده، چه‌قدر بی‌اهمیت است. از شوخی برای رویارویی موثر با مشکلات استفاده کنید اما مغلوب شوخی‌های آزار دهنده و طعنه آمیز نشوید؛ چون این نوع از شوخی حالت دیگری از بروز منفی خشم است. ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯