🔰مشکلات و راه‌حل مشکلات: اینستاگرام: کتاب خوندن افسردگی: موزیک شاد گوش کردن سیگار: باشگاه رفتن تنهایی: دوست جدید پیدا کردن کسلی: سحرخیز شدن ناامیدی: مرور اهداف و برنامه‌ریزی کردن دلتنگی: صبوری اضافه وزن: پرهیز از پرخوری و افزایش تدریجی فعالیت بدنی پرخوری: انجام آزمايش و معاینه توسط پزشک پيشرفت: دنبال کردن مسیر مناسب خود #راه_حل @ghazaleh_shabani