یک مشت بادام زمینی (حاوی ده عدد) یا یک قاشق سوپ خوری کره بادام زمینی را 4 بار در هفته میل کنید. لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام)👇👇 @ghjariafsane 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃