نوشیدنی ضد استرس بادام ، موز ، آب نارگیل👇
به خاطر بالا بودن ویتامین ب، این آب میوه طبیعی به تسکین استرس کمک می کند که به سیستم عصبی آسیب می رساند. با این حال، منبع عالی از آهن، کلسیم و منیزیم است.
مواد اولیه 👇
🥜10 عدد بادام
🍌1عدد موز
🥥1 فنجان آب نارگیل ( 200 میلی لیتر )
طرز تهیه👇
بادام، موز و آب نارگیل را با هم ترکیب کنید تا مخلوط یکنواختی بدست آید.
چگونه آن را بخورید👇
هر وقت استرس دارید، آب میوه را بنوشید.
این کار را 3 بار در هفته به عنوان یک اقدام پیشگیرانه انجام دهید.
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━┛