🍎 عزیزانی که زود عصبانی می شوند
🍎 میخواهم آنها را با چند روش ساده آشنا کنم
🍎 تا از شرّ این بیماری و بیماری هایی مثل :
♨️ ضعف اعصاب شدید یا صرع عارضی ،
♨️ افسردگی ، استرس ، اضطراب ، وحشت و... ،
🍎 راحت شوند .
🕋 ۱– تنفس عمیق
🕋 ۲ – پا برهنه راه رفتن
🕋 ۳– نور خورشید
🕋 ۴– عسل
🕋 ۵– منیزیم
🕋 ۶– اسیدهای چرب امگا ۳
🕋 ۷– ورزش منظم
🕋 ۸– حمام گرفتن با سولفات دومنیزی
🕋 ۹– چای سبز
🕋 ۱۰– بابونه
🕋 ۱۱– گلاب به همراه شیره‌ی انگور
🕋 ۱۲– گلاب به همراه شیره خرما
🕋 ۱۳– گل بهار نارنج به همراه شیره توت یا انگور یا خرما و یا عسل هنگام صبح
🕋 ۱۴– دم کرده چای کوهی در وقت ظهر
🕋 ۱۵– ذکر بسم الله
🕋 ۱۶– خواندن نماز صبح
🕋 ۱۷– نوشیدن جوشانده گل راعی به همراه عسل آویشن ، بعد از نماز صبح
🕋 ۱۸ – خوردن میوه جات و لبنیات
🕋 ۱۹– مصرف شربت زعفران با آب سرد در طی روز و نوشیدن دمنوش به لیمو به همراه زرفون به مقدار دوبار در روز
🕋 ۲۰– خواندن دعا و قرآن از روی کتاب
🕋 ۲۱– و پرهیز از تماشای فیلمهای تخیلی و مستهجن
لینک کانال در محضر قرآن واهل بیت (علیهم السلام👇👇
┏━💎🍃🌷🍃💎━┓
🟡 @ghjariafsane 🟡
┗━💎🍃🌷🍃💎━