⭕️9 نکته‌ی مسافرتی برای خانم‌های باردار 🔺سفر طی دوران بارداری مانعی ندارد؛ به این شرط که برنامه‌ریزی‌های خاص از قبل انجام شده و نکات مراقبتی رعایت شود. خانم‌های بارداری که قصد سفر دارند، به نکات زیر توجه کنند: 1- از پزشکتان اجازه‌ی سفر بگیرید 2- یک کُپی از پرونده‌ی بارداری‌تان را همراه داشته باشید 3- حین سفر لباس راحت بپوشید 4- تمام داروهایتان را با خود همراه داشته باشید 5- سعی کنید برنامه‌ی همیشگی‌تان را حفظ کنید 6- آب زیاد بنوشید 7- میان وعده را فراموش نکنید 8- تحرک داشته باشید 9- تنها سفر نکنید بیشتر بخوانید: yon.ir/IUt8R