📝 افسوس را رها كن به افكار و تصميم هاي امروزتان نگاه كنيد.بسياري از آن ها با ديروز و ماهها و حتي سال ها قبل متفاوت اند. ما آدمها مجبوريم در هر مقطع از زمان تصميم بگيريم،در هر لحظه انتخاب كنيم و رد شويم.هر تصميمي كه در گذشته گرفته ايم،در زمان خودش به اندازه ي سطح آگاهي و توان روحيمان در آن برهه بوده،پس بهترين بوده! در گذشته هر تصميمي ميگرفتيم،در حدي از خردمندي و دانايي بوديم و اگر حالا پخته تر و دانا تريم بخشي از اين آگاهي را مديون همان انتخاب ها و ديگر تجاربمان در گذشته اي هستيم كه حالا ديگر تمام شده. پس حسرت خوردن و شكنجه كردن خودمان به خاطرانتخاب هاي گذشته نه معنادار است نه مفيد فايده.سرزنش كردن فقط به رنج هايمان اضافه ميكند،راهكاري نميدهد،حالمان را بهتر نميكند. سرزنش كردن توهين به خودمان است،خودي كه روزي تمام تلاشش را كرد تا حالمان را بهتر كند،تا دستمان را بگيرد تا نجاتمان دهد. خودي كه همان قدر بلد بود تا حالمان را خوب كند. وقتي امروز خودتان را به خاطر تصميم ديروز سرزنش ميكنيد يعني خود زني و نا ارزنده سازي آدم درونتان.يعني خود شكنجه گري. پس بعد از تخريب خودتان ديگر انتظار نداشته باشيد همان انسان با عزت نفسي باشيد كه دلتان ميخواهد. افسوس را رها كنيد! زندگي در جريان است و ما هر لحظه در حال رشد عقلي و عاطفي هستيم. اگر تجربه ايي داشتيم كه شرم انگيز است و تاوانش را امروز هم ميدهيم،هيچ اشكالي ندارد،ما براي بزرگ تر شدن لازم داشتيم تا چيز هايي را تجربه كنيم،لازم داشتيم در راه دانايي تصميم بگيريم،انتخاب هرچه كه بود،تصميم هر جنسي كه داشت،هماني بود كه ما براي ادامه دادن بايد در كوله پشتيمان آن را قرار ميداديم. حسرت را رها كنيد و تصميمي جديد بگيريد براي ادامه دادن.تصميمي به اندازه آگاهي ،عقل و احساس امروزتان! شما در هر لحظه بهتريني هستيد كه ميتوانيد باشيد! به خودتان اعتماد كنيد!💪