✅2. استراحت کافی ذهنیت بسیاری از محصلان این است که تا حد امکان ساعت‌های بیشتری را مطالعه کنند؛ اما این کار درواقع می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. مطالعات نشان داده‌اند که حفظ طولانی‌مدت اطلاعات و دروس، نیاز به استراحت منظم و دوری از مباحث مرتبط با درس دارد اخبـــــــار و منابـــــع استخـــــدامی 📊https://eitaa.com/joinchat/1169490055Cdc69180f94