. یه نکته ای که هست تو این ماه چون تو طول روز نمی‌تونید غذا بخورید باید خیلی مواظب باشید که افطار و سحر رو چه غذایی مصرف میکنید چون ممکنه که اون ماده غذایی عارضه خاصی داشته باشه مثلا بعضی غذا ها سردرد آورند مثله👇👇👇 .