🦋صبحانه خونساز مخصوص #کم_خونی 🔴نرگسی برگ‌ چغندر : برگ چغندر روغن زیتون ۳عدد تخم مرغ برگ چغندرهارو پاک کردم، ساقه هاشو هم استفاده کردم و دور نریختم. ضدعفونی و شستم. کمی خردشون کردم و با کمی آب گذاشتم تا بپزه و بدون آب بشه... روی تخته آشپزخونه کمی دیگه کاردکشی کردم، یعنی با کارد خردترش کردم. پیاز رو خلالی و با کمی روغن و زردچوبه سرخ کردم. برگ چغندر پخته رو اضافه و بازم تفت دادم. 🚫برگ چغندر من شور مزه بود و من اصلا نمک استفاده نکردم. فقط کمی زررچوبه، دارچین و زنجبیل زدم. ۳ تا دونه تخم مرغ درسته رو داخلش شکستم. در ماهیتابه رو گذاشتم تا تخم مرغ بپزه، کمی فلفل سیاه هم روش پاشیدم. بفرمایین😋