✅ #درمان_کم_خونی( آنمی) 🔹سوپ گندم با روغن زیتون 🔹حلیم با عسل(به جای شکر) 🔹خوراک فسنجان بادام با حسوم(آب آهن تاب) 🔹هفت عدد بادام درختی مثل آدامس جویده شود 🔹خوردن لبو( چغندر قرمز یا زرد) در زمستان 🔹شربت عسل روزی ۳_۲ لیوان 🔹فالوده سیب روزی یک پیاله 🔹انجیر شبی هفت عدد 🔹شیره انگور+ توت+ خرما روزانه یک لیوان مثل شربت میل شود 📚استاد خیراندیش http://eitaa.com/hakim35