🔔سود آرام آرام جویدن لقمه 👇👇
⚜وقتی لقمه، خوب و آرام جویده بشه بزاق بیشتری ترشح میشه این لقمه و غذا جذب بدن میشه
◀در واقع بزاق، دارو هست▶
⚜چرا که لقمه ای که با بزاق آمیخته بشه و وارد معده بشه، با سرعت بیشتری جذب و هضم میشه و در نتیحه یه خون خوب تولید میشه
⚜وقتی لقمه با بزاق آمیخته نشه، مجبوری لقمه رو با آب حل کنی که کارایی نداره
👌پس در درجه اول، لقمه را آرام آرام بجوید.
📡 @hakim35