📌بدن از راه های مختلفی اقدام به بیرون ریختن مواد زائد از درون خود می کند. ♦️ساده ترین راه ها، دفع مدفوع و ادرار، تعریق، تنفس و ... هستند. 👈دفع از روده مهمترین و خطرناک ترین دفع مواد زاید از بدن است؛ طوریکه در آموزه های دینی، سفارش اکید شده که انسان در معرض بخارات متصاعد شده خود را بپوشاند(پوشاندن سر در توالت) 👈هر چه این مواد سمّی بیشتر در بدن بمانند دوباره از طریق سیستم باز جذب قوی روده به داخل بدن بر می گردد☹ 👈در این حالت، اگر دفع از طریق روده انجام نگیرد بدن به دنبال راهی برای خروج مواد سمّی قرار می گیرد... 👈مثلا از طریق پوست شروع به دفع می کند...🤔 که در این حالت، بیمارهای پوستی مثل اگزما و کهیر عارض می شود🤒 👈یا باز جذب این مواد به ریه رفته، و در اینجا با بیمارهای آسم، تنگی نفس و... مواجه می شویم😨 ♦️از علل عمده ی یبوستها👈 نوع تغذیه، بی تحرکی، آب و هوا، مشکلات فیزیکی و... است. 👌دفع باید، راحت و به تعداد وعده های غذایی باشد. 📡 @hakim35