💟 #چاق_و_لاغر_شدن 📝⇦برای چاق شدن غذاهای شیرین و نشاسته ای بیشتر مصرف شود. 📝⇦برای لاغر شدن جویدن هر لقمه غذا تا 64بار و حداقل دو قاشق کمتر غذا میل کردن و اب با فاصله از غذا خوردن. 🔴📢نکته «یکی از علتهایی که اکثر اطباء تاکید برا نخوردن آب بین وبعد غدا دارند این است که آب بین و یا بعد غذا مانع میشود تا اسید معده به درستی کار خود را انجام دهد در نتیجه غذا کامل هضم نمیشود و این خلط خام در کل بدن به خصوص شکم اثر میگذارد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃