جلوگیری از افتادگی پوست هنگام رژيم غذايی ☑️كاهش وزن در مدت طولانی و اصولی ☑️مکرر آب بنوشید ☑️انجام ورزشهای قدرتی 3 بار در هفته ☑️مصرف پروتئین کافی ☑️مصرف ویتامین E در هفته 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃