حالِخوبــᴍᴀɴ؛🌈🌱
🥛
همه می دانند شیر یکی از بهترین منابع کلسیم است
🔺 👈اما آیا می دانید ماست 30 تا 40 درصد بیشتر از شیر کلسیم دارد 🍚خوردن ماست را فراموش نكنيد.
#اطلاعات
@halekhobaman