همه چیزستان
🔴
میوهها را پس از پوست کندن بلافاصله مصرف کنید !👌🏻
💠 باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانیتر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش میدهد و ویتامینهایش ازبین می رود ⬛️🏴
@hamechizestan313