در روزهای گرم تابستان هرگز آب یخ نخورید! ۱- دچار افزایش وزن میشوید ۲- بدنتان کم آب باقی میماند ۳-انرژی بدن را پایین می آورد ۴- فرآیند گوارش را مختل میکند ۵- ضربان قلب را کاهش می دهد ۶- دچار گلودرد میشوید ۷- باعث میگرن میشوید، ۸- پوست را منقبض میکند ۹- تعادل دمای بدن را برهم می‌زند #سلامت @hamechizestan313