همسفر
🔴۱۰ نشانه دلبستگی نا ایمن: تقاضای افراطی زمانهای با هم بودن شک کردن یا حسادت نبود صمیمیت عاطفی و احساسی وابستگی عاطفی افراطی ترس و واهمه داشتن نبود اعتماد احساس ناراحتی ترس از ترک شدن کنترل کردن(دستور دادن) مشکلات مربوط به محبت و مهربانی یک رابطه دشوار(با فراز و نشیب زیاد) 🔴راه حل هایی برای مشکلات دلبستگی: شناسایی رفتارهای مشکل ساز با افرادی که می توانید رابطه امنی با آن ها داشته باشید ارتباط برقرار کنید تراپی با مکانیسم دفاعی تان به درستی رفتار کنید بر روی تغییرات کار کنید رفتارهایی که دیگران را اذیت می کند کنار بگذارید سخن نهایی: هرگز نا امید نشوید😊 💟 @Hamsafar2
504 مشاهده