#چالش_عید (سری هشتم وآخر) خب امرووووز آخرین روز از #ماسک مون هست. دیگه از ماسک خبری نیست😂 . از چالش ماسکمون استقبال خوبی کردین. خییییییلی خوشحالم از اینکه راضی بودین💃💃💃 پیامای بامحبتتون و تاتیرات ماسک ها واقعااااا روحیمو عوص کرد😍😁😅 👇👇👇 🔹ماسک چای سبز فایده👈 شفافیت و سفیدی پوست روش👈 یه ق غ خوری پودر چای سبز (چای سبزو تو آسیاب پودر کنین)، یه ق غ خوری آبلیمو، یه ق غ خوری آرد نخودچی رو ترکیب میکنین و ۲۰ دقیقه روی پوستتون میذارین. و بعد با آب سرد میشورین. ✅میتونین هفته ای ۱ الی ۲ بار از این ماسک استفاده کنین. ✅در حدی آبلیموه اضافه کنین که پوست روی صورتتون بشینه. 🔸ماسک نشاسته فایده👈 لطافت و نرمی پوست و یه لایه برداری عالی روش👈 یه ق غ خوری پودر نشاسته، یه ق غ زردچوبه، دو ق غ خوری ماست کم چرب رو باهم ترکیب کنین و به مدت ۳۰ دقیقه روی پوستتون بمونه و بعد با آب سرد بشورین. ✅برای ازبین بردن زردی زردچوبه، از گلاب یا شیر استفاده کنین. 🔴نکته کلی برای استفاده از ماسک👇 دوستان مشکلات پوستی مثل رنگ پریدگی، سیاهی زیر چشم و... اکثرا از کمبود ویتامینه. پس برای درمان قطعی یه آزمایش بدین و کمبودهای بدنتون رو جبران کنین. مساله بعدی کم خوردن آب و سبزیجات و میوه جات هست. حتما به برنامه غذاییتون سبزیجات و میوه جات تازه اضافه کنین و سعی کنین هر میوه رو در فصل خودش بخورین. به هیچ عنوان آب رو حین غذا نخورین. این ظلم رو در حق بدن و پوستتون نکنین.