❤️🍃❤️
"چگونه نرنجیم و نرنجانیم؟!"
🔹آنچه رخ داده توصیف نمایید، نه اینکه ارزیابی یا قضاوت کنید.
🔸به جای گفتن: «هرگز مراقب بچه‌ها نیستی!» بگویید: «بنظر می‌رسد امروز من فقط باید به دنبال بچه‌ها باشم»
🔹مراقب باشید واضح صحبت کنید و انتظار نداشته باشید که شریکتان ذهن‌تان را بخواند.
🔸همیشه سعی کنید مودب و سپاسگزار باشید و هرگز همسرتان را سرزنش نکنید.
🔹از عبارت‌های «لطفا»، «ممنون می‌شوم اگر...» و... استفاده کنید.
🔸همیشه از همسرتان تشکر کنید و مراقب باشید هرگز جملاتتان رنگ طعنه نداشته باشد.
@hamsardarry 💕💕💕
@rahkar94 💞