#تجربه_های_شما (۱۹) #رسیدگی_به_خود سلام و عرض ادب .ممنون به خاطر کانال عالی تون. خواستم تجربه و نظرمو در خصوص موضوع جدید عنوان کنم. خداروشکر چند سالی هست که همسر من دکتری طب سنتی گرفتن و ما ابتدای امر از اصلاح تغذیه شروع کردیم. ما اصلا روغن صنعتی مصرف نمیکنیم. نمک .فقط و فقط نمک دریا مصرف میکنیم. حتی الامکان آب رو از داخل کوزه میخوریم. این سه مورد سه اصل اساسی هستن جهت سالم زندگی کردن و اصلاح تغذیه. 🌸🌸اما در خصوص پوست و مو .جونم بگه براتون که👇👇👇 🌸اولا خواب درستی داشته باشید.شبها نهایت تا 10 بیدار باشید تا بتونید صبح زود بیدار بشید و صبحانه رو نهایت تا 7ونیم نوش جان کنید تا تاثیر شگفت انگیزشو ببینید. 🌸🌸یبوست ام الامراض هست پس حواستون به این موضوع باشه. 🌸حتما حتما مقداری ورزش و نرمش داشته باشید. 🌸من به شخصه از هیچ مواد شیمیایی جهت پوست و مو استفاده نمیکنم.و از محصولات همسرم که همگی صددرصد گیاهی هستن استفاده میکنم. 🌸من از رژلب بگیرید تا ضد افتاب و شامپو و کرم پودر و مام زیر بغل . رنگ مو و.....همگی کاملا گیاهی استفاده میکنم. و همه همیشه بهم میگن پوستم عالیه.که همگی به خاطر استفاده از محصولات گیاهی هست. توصیه میکنم جهت زیبایی اصلا از مواد شیمیایی و قرص استفاده نکنید چون به مرور پوست رو داغون میکنه.عوارضش وحشتنااااااکه😱😱 🌸🌸برای ریزش مو و تقویت مو هم .چون من موقع شیردهی یه مقدار ریزش مو پیدا میکنم. همسرم برام روغنی درست کردن که عااااالی بود .مخلوط روغن ارگان.روغن کندش و. ....... 🌸🌸واسه از بین بردن موهای بدن فقط و فقط نوره زرنیخ دار.استفاده کنید. 🌸🌸اگه دنبال لب های قلمبه و زیبا هستین .روغن خراطین اصل در صورت نداشتن حساسیت و دفع پروتئین عاااااالیه. این موارد تجارب بنده بود که امیدوارم کارگشا باشه😊 🌸🌸از لحاظ معنویات هم نماز خوندن به من ارامش میده.و همچنین خوندن حدیث کسا. و یه موضوعی که برام تجربه شده اینه که صبحها سوره والذاریات بخونید و شبها واقعه.فوق العاده در کسب روزی موثره.تجربه کردم که میگم😉 🌸🌸یه ماسک پر کننده صورت هم میگم خدمتتون. خیار رو رنده ریز کنید و با گلاب مخلوط کنید.نیم ساعت بمونه بعد به صورت بزنید.عالیه جهت پر شدن صورت و ابرسانی. یاعلی✋✋ 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۲۰) #رسیدگی_به_خود سلام درباره موضوع بسیاااااار زیبای شما تجربه های من اول اینکه من گلدون الورا خریدم هفته ای یک بار ژلشو به صورت و ابرو میزنم و اینکه هفته ای یک بارم زرده تخم مرغ و ژل الو ورا روی موهام میزارم کرم صد لک سینره بالای ۴۰ سال گرفتم خودم ۳۲ سالمه ولی چون ایرانی بالای ۴۰ سالو گرفتم کرم ترک پای جی عااالیه ابرسان شون گرفتم برای صورت و کنار ناخنا ژل شست و شوی سینره هم به جای صابون برای صورت اسکراپ شون هفته ای یک بار گلاب بعد از اسکراپ سیب زمینی و خیار رنده شده ابشو روی صورت میزارم هفته ای دوبار فصل هر میوه روی صورتم میزام هلو هندوانه توت فرنگی هرچی پیاده روی صبحگاهی تو پارک هفته ای دوبار قرص فیفول که اهنه زمان پریودی میخورم قرص ویتامین د هفته ای یک بار خااااانمووووما خواهشا خواهشا کمبود ویتامین د رو جدی بگیرید من دو هفته پیش یه بسته رو خریدم ۳ هزار تومن به خودمون رسیدن خرجی نداره و خیییلی کم پیش میاد مارکای خارجی تو کرمام استفاده کنم منم همسرم دستش تنگه معنوی هر شب اخر شب زیارت عاشورا امین الله ال یاسین میخونم هر شب سوره الذاریات و طلاق و و الم نشرح برای روزی خیییلی موثره کلا هم خوندنس یه ربع نمیشه روزی ۱۰۰لاالله الا الله ملگ الحق المبین ۱۰۰بار لا حول و لا قوه الا به الله ۱۰۰ بار استغفار برای روزی عاااالیه کلا گفتنش یه ربع نمیشه موسیقی بی کلام شنیدنش عاالیه یه وقتایی حوصلم نمیکشه نمیتونم تمرکز کنم مشکلات زیاده مستند حیات وحش مخصوصا دریا و جانوران زیر دریا از تلویزیون ضبط کردم هر بار نگاه میکنم من نمیتونم اکواریوم داشته باشم ولی هربار از دیدن مستند دریا و ماهی ها کلی انرژی میگیرم در ضمن تو خونه هم ۳۰ تا گلدون دارم اب دادن به گلها و وقت گذاشتن برای گلها کلی به ادم انرژی میده و عود دود کردن هم کلی ارامش بخشه با سپاس از ایده های زیبای کد باااانوها 💕 @hamsare_khoob