سیستم بدن دارای ساعت است اگرشما به بیدارشدن درساعتی معین فکر کنید، بدن یک ساعت قبل از آن زمان هورمون استرس "کورتیزول" ترشح میکند و نهایتا تا نیم ساعت بعد از آن زمان بیدارتان میکند! #دانستنی 🆔 @Merikhi_Venusi