💕💕 کمبود این ویتامین‌ها حافظه‌ کودک را ضعیف می‌کند ویتامین B1 منابع غذایی: مرغ، غلات کامل، مغزها و حبوبات ویتامین D منابع: نور خورشید، ماهی‌ها، غذاهای غنی شده با ویتامین د ❤️ #آمــوزشــے 🍭 👶 @happy_children 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸