علیکم السلام باید مراحل توبه رو دقیق پیش برید پشیمانی ترک عمل جبران گناه باید به هر حال رضایت اونا رو بدست بیارید ، تمام تلاشتون رو هم باید کنید تماممممم تلاش اگر احیانا تلاش کردید و اتفاقی نیوفتاد ، به جای اونا هر وقت که یادشون افتادید مثلا صد بار استغفار بگید یا مثلا سوره قرآن هدیه بدید بهشون و ‌‌... باید جبران بشود