🍶نکات مهم از شیر⏬ ⚠️مُضر افرادی که سوء مزاج بلغم دارند؛ افرادی که رطوبت بدنشان زیاد است کمتر شیر مصرف کنند و در صورت افراط در مصرف شیر ورم در بدن ایجاد می‌شود ⚠️مصرف شیر با ترشی/ ماهی/ تخم مرغ/ میوه‌های تازه / سبزیجات و حبوبات ممنوع است⛔️ و باعث ایجاد خلط فاسد در بدن می‌شود ⚠️ خوردن شیر بعد از خوردن هر خوراکی دیگری و خوابیدن باعث فساد شیر در معده و هلاک کننده بدن است 🍶نحوه استفاده شیر⏬ ⏪باید شیر را با یک چهارم حجم آن، با آب آنقدر بحوشد تا آن یک چهارم آب اضافه شده بخار شود