🌼یه مثال ساده بزنم
❌شما نمیتوانید بگید غذا نمیخورم تا چاق نشم
✅بلکه میگید میخورم اما رژیم درست تغذیه را رعایت میکنم
👌در رسانه هم دقیقاً همینه حذف درست نیست بلکه باید
👌رژیــــــــــــــــــــــــــــــــــم رســــــــــــــــــانــــــــــــــــــــــــه ای بگیرید