سلام الان بیداری برو وضو بگیر بعدا برو بخواب یه هفته انجام بده هفته بعد وضو بگیر و سجاده ات را پهن کن و روش کمی بشین بعدا بلند شو. بگیر بخواب یه هفته انجام بده 👆 هفته سوم وضو بگیر و سر سجاده. نشستی دو رکعت نماز هدیه به حضرت محمد صلی الله علیه وآله بخون و بگیر بخواب هفته چهارم دلت می خواد نماز شب بخونی التماس دعا