❇️ اگر می خواهید از شر چربی های دور شکمتان خلاص شوید،جو را وارد برنامه ی غذایی کرده و مصرف برنج سفید را کاهش دهید. سعی کنید برنج سبوس دار میل کنید و به جای نان گندم، نان جو‌مصرف نمایید ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a