مراقب حافظه خود باشیم غذاهای پُرچرب و دارای قند فراوان دشمن مغز محسوب می‌شوند و کشورهایی که مصرف غذاهای چرب و شیرین در آن‌ها بالاست، بیش از دیگران شاهد بروز آلزایمر (دیابت مغزی) خواهند بود. @hefzequranchannel