زیتون زیتون یک میان وعده فوق العاده مغذی است و می تواند در بعضی غذاها برای هرچه بهتر شدنشان به کار رود. زیتون انواع بسیار مختلفی دارد اما نگران انتخاب نباشید، تقریبا تمام آنها سرشار از مواد مغذی هستند که به درد بدنتان می خورد. فواید خوردن روزانه زیتون: ✔ پادزهر التهابی بیماری های مدرن است ✔ سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کند ✔ برای چشم ها و پوستتان مفید است ✔ به کاهش وزنتان کمک می کند ✔ انرژی بیشتری به شما می دهد ✔ تولید آهن در بدن می کند ✔ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند #زیتون_بخورید #محصولات_سالم_هنارس @henares