✍پيامبر خدا صلى‏ الله‏ عليه‏ و‏ آله: آن كه غذا كم خورَد معده‌اش سالم مى‌‏ماند و صفاى دل مى‌يابد. و هر كه پرخور باشد معده‌اش بيمار و قلبش سخت مى‌‏شود. سلام صبح بخیر @heyat_et